Les vertus du hammam

Les vertus du hammam

03.06.2019

Tradition orientale, le hammam se caractérise par une chaleur très humide. Chaleur, silence et lumière douce permettent de se relaxer. La vapeur chaude dilate les pores de la peau et élimine les impuretés. Grâce à la sudation induite par la chaleur, l’organisme évacue les toxines et les bactéries.

Les voies respiratoires sont dégagées, notamment grâce à la diffusion d’huile essentielle d’eucalyptus. Les tensions musculaires et les douleurs articulaires sont apaisées. Pour activer la circulation sanguine, prenez une douche froide immédiatement après être sorti de votre bain de vapeur.

Vous pouvez alors réaliser un gommage de votre peau pour parachever l’élimination des impuretés.