Articulations : Vivre sereinement avec l'Arthrose
10
oct

Articulations : Vivre sereinement avec l'Arthrose

Réservé en priorité aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active

Objectif : Apprendre à bouger et entretenir sa mobilité pour soulager l’ARTHROSE

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 60% des personnes de plus de 60 ans et 80 % des 80 ans et plus sont touchées par l’arthrose.

Il existe des solutions naturelles pour soulager l’Arthrose. L’activité physique en est une. Le fait de bouger simplement, sans extrême, pour retrouver votre mobilité est le plus important.

Notre kinésithérapeute vous propose de vous initier au dérouillage articulaire. Toutes les articulations seront passées en revue par des mouvements simples, doux et faciles à reproduire chez vous (étirements, assouplissement, renforcement musculaire,….).


Que puis-je apporter à l'événement ?

Pour votre confort, il est conseillé de prévoir une tenue décontractée et chaussures plates.

 

Mutuelle LMP, 11 rue Albert Sarraut, 78000 VERSAILLES
de 14H00 à 16H00

Informations complémentaires

Format : La séance se fait debout, assise - Accessible à tous

Intervenant : M. Jean-François Barial - Kinésithérapeute

Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D161