Mieux-être -  Lâcher prise pour mieux rebondir
01
oct

Mieux-être : Lâcher prise pour mieux rebondir

Réservé uniquement aux adhérents Mutuelle LMP puis Santé Active
Crise sanitaire : Se munir obligatoirement d'un masque pour pouvoir assister à cette conférence

Objectif : Poser, déposer ses valises pour mieux redémarrer et retrouver de la légèreté de vivre

 

Dans cette période où nous gérons vague après vague, il est difficile de rester la tête hors de l'eau, gérer le creux de la vague où lorsque l'on est dans la vague.

Nous vous proposons une conférence pour comprendre la notion de lâcher prise, ce qui se cache derrière ce mot qui parfois angoisse dès qu'il est prononcé.

Accueillir vos émotions et vous en servir pour rebondir, vous adapter à cette période de pandémie, prendre du recul et lâcher prise devant toute situation.

Au cours de cette conférence, vous pourrez acquérir, pratiquer pour vous et faire pratiquer autour de vous des exercices simples pour gérer vos frustrations, vos angoisses , retrouver le calme, canaliser vos peurs…

Nous vous donnerons un équipement complet pour continuer votre chemin !

Mutuelle LMP, 11 rue Albert Sarraut, 78000 Versailles
de 14H00 à 16H30

Informations complémentaires

Format : Conférence conviviale et participative par des exercices assis en séance

Conseils pratiques : Grande salle pour le public

Intervenant : Mme Pascale Etchebarne - Sophrologue/Infirmière

Renseignement : Ghislaine Morvan - 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D187

Que puis-je apporter à l'événement ?

Un stylo pour prendre des notes