Techniques : Stimuler le corps et l'esprit par le toucher
16
fév

Stimuler le corps et l'esprit par le toucher

Réservé aux adhérents Mutuelle LMP, Santé Active sur invitation des LMP
 

Atelier : Découvrir les bienfaits de la réflexologie et intégrer une pratique quotidienne d’auto-massage
 

Certaines zones du corps constituent des terminaisons nerveuses reliées à l'ensemble de l'organisme. C'est, par exemple, le cas du visage, des mains, des pieds ou encore de l'oreille. Ainsi, en effectuant des pressions ciblées à certains endroits précis de ces zones, il est possible de stimuler l'organisme dans son ensemble : muscles, organes, nerfs, os...

Nous parlons alors de réflexologie, une pratique manuelle thérapeutique qui fait partie de la naturopathie.


Durant cet atelier, vous découvrirez la pratique de la réflexologie plantaire et les nombreux bienfaits qu'elle apporte au corps.

Une seconde partie vous permettra de vous évader grâce à la pratique d'un auto-massage Do-In.  Énergisant, relaxant et vitalisant, ce massage réveille et active le corps tout en permettant la bonne circulation des énergies.
 

Plus d'excuses pour apporter du bien-être à son corps, cette pratique d'auto-massage se réalise depuis chez soi et en toute autonomie !
 

Mutuelle LMP, 11 rue Albert Sarraut, 78000 Versailles
de 14H00 à 16H00

Informations complémentaires

Format : Atelier participatif avec une pratique individuelle assise – Aucune tenue particulière.

Horaires
Ouverture de l'accueil 13h30 - Entrée en salle dès 13h45

Intervenante : Allyriane Mazars, naturopathe

 

Renseignement : Ghislaine Morvan - 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation : D221

Que puis-je apporter le jour de l'évènement : Prévoir un stylo pour vos prises de notes