L’ automassage ayurvédique, une douche de bien-être

L’ automassage ayurvédique, une douche de bien-être

20.09.2017

La recette de ce soin traditionnel indien est simple : choisir une huile végétale (sésame, amande douce) et prendre le temps de s’en enduire entièrement le corps jusqu’aux cheveux avec douceur et patience, puis laisser agir de 20 à 30 minutes avant de passer à la douche...
Les effets de cet enveloppement huileux sont nombreux, particulièrement contre l’assèche­ment naturel dû à l’âge : la peau est nourrie et maintient sa capacité d’éliminer les toxines, les fonctions du corps sont régulées, la libération des neurotransmetteurs apaise le mental et apporte une sensation de sécurité.

Pratiqué
une fois par semaine, cet automassage distillera rapidement ses effets et vous ne pourrez bientôt plus vous en passer !