« Attends, j’te raconte », c’est bon pour ta santé ! C’est le podcast bien-être qui t’apprend à aller de l’avant pour te reconnecter à toi-même, sans t'attarder sur le regard des autres et en écoutant les témoignages de ceux qui l’ont vécu.

À ÉCOUTER
 

#06 Sarra Saïdi : "Reprenez le pouvoir sur votre vie grâce à la respiration" - 29 min

Pour ce sixième épisode, j'ai le grand plaisir de recevoir Sarra Saïdi, spécialiste de la respiration et fondatrice de Rhytmic Breath. "J'accompagne les personnes à reprendre leur pouvoir sur leur vie grâce à la respiration"...

#05 Sébastien Brenot-Durand : "Les difficultés sont des opportunités” - 34 min

Pour ce cinquième épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Sébastien Brenot-Durand. 
Sébastien est entraîneur, préparateur mental, podcasteur, consultant en marketing et communication !
Sa vie est bien remplie et il en a vu de toutes les couleurs. Aujourd’hui il partage ces tips pour une vie pleine et équilibrée !

 

#04 Juliette Aubert : J'ai eu mes règles le jour de ma rentrée en 6ème” - 42 min

Pour ce quatrième épisode, j'ai eu la joie d'accueillir Juliette, la meuf qui parle de règles sur LinkedIn.
"J'ai eu mes règles, le jour de ma rentrée en 6ème. Dans ma tête je me suis dit, j'ai une tache de café sur mon short, c'est la honte ! "

#03 Florence Gregeois : “À 40 ans, j’ai découvert mon trouble de l’attention et ça m’a libéré” - 42 min

Pour ce troisième épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Florence Gregeois qui a découvert à l'âge de 40 ans qu'elle avait un trouble de l'attention (TDAH). "J'ai envie de dire 40 ans dans le désert, un désert où je me suis retrouvée à ne pas être comprise au sein de l'école et d'ailleurs moi-même à ne pas me comprendre."

#02 Camille Montaz : "J'avais honte de ma peau" - 31 min

Pour ce deuxième épisode, je suis heureuse d'accueillir Camille, qui raconte comment elle a réussi à surmonter la dermatillomanie, un TOC qui lui a ravagé le visage. "La dermatillomanie a été la meilleure solution que mon cerveau ait trouvée pour me donner une chance de réfléchir à ce qui n'allait pas en moi et pour le changer".

#01 Frankie Sfez : “Surmonter le cancer en famille et rebondir grâce à la méditation” - 34 min

Un immense merci à Frankie Sfez qui, pour le 1er épisode de ce podcast, se livre sans filtres en vous racontant comment sa vie de mari et de papa a basculé du jour au lendemain, lorsqu'il a appris le double cancer du sein de sa femme Candice.

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« Attends, j’te raconte », est né de la collaboration d' Elodie HUGHES et de Mutuelle LMP

« Attends, j’te raconte » se donne pour objectif de libérer la parole et de permettre à toutes celles et ceux qui ont traversé des épreuves en lien avec leur santé ou celle de leur proche, de témoigner et de partager tout ce qui leur a permis de traverser ou de sortir de cette épreuve : lecture, rencontre, accompagnement... Le tout, de manière positive !