
Des boissons chaudes vitaminées !
A l'approche de Noël et avec le froid, les boissons chaudes sont réconfortantes! Pourquoi ne pas les rendre en plus énergisantes et vitaminées ?
Voici quelques ingrédients bons pour votre santé et faciles à ajouter dans votre thé, tisane, café ou chocolat chaud :
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Le miel renforce les défenses immunitaires et remplace naturellement le sucre raffiné dans vos boissons chaudes.
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En plus d'avoir un goût savoureux, la cannelle a de multiples propriétés bénéfiques pour la santé et renforce les défenses immunitaires. Vous pouvez l'ajouter rappée à votre thé ou votre chocolat chaud, ou en faire infuser un bâton dans de l'eau bouillante.
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Le citron contient beaucoup de vitamine C et s'associe facilement aux thés et tisanes. Il vous donnera de l'énergie pour lutter contre le rhume et la grippe hivernale.
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Le cacao est un excellent antioxydant et anti-stress et contient du magnésium : n'hésitez pas à remplacer les boissons chocolatées en poudre par du vrai chocolat noir !
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Comme le cacao, la vanille est antioxydante et anti-stress
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Le gingembre est un antioxydant, un brûle graisse et permet de lutter contre la fatigue.