Se permettre de faire une sieste sur son lieu de travail à tout moment ? Tout le monde en rêve ! Les vertus de la sieste ne sont plus à démontrer !
 

En effet, de multiples expériences à travers le monde ont prouvé l’intérêt d’une pause au cours de la journée de travail. 20 minutes suffisent : une légère somnolence, un état de détente permet de recharger les batteries. Pourtant, la sieste au travail reste un tabou culturel dans les organisations.

Une difficulté qui inspire cependant des entrepreneurs convaincus de la nécessité de développer la pratique dans les milieux professionnels et qui mettent au point des solutions : couchage conçu pour s’isoler, offre de podcasts pour la relaxation, dispositif de réalité virtuelle pour créer des bulles de déconnexion, conseils et accompagnement des équipes...
 

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