Une bonne préparation physique pour un déménagement réussi !
Un déménagement en vue ?
Découvrez quelques conseils de préparation physique pour renforcer le gainage et les muscles des jambes.
La clé de réussite étant de ne pas se pencher en avant pour soulever ou porter.
Interview d'Alvere Delarouzière - masseur-kinésithérapeute
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