Dans le cadre de ses actions de prévention, la mutuelle LMP met en place, dès le mois de septembre, un programme d’ateliers et de conférences totalement gratuits animés par des professionnels de santé. Sophrologue, kinésithérapeute, coach santé aborderont des questions quoti­diennes de santé : les troubles du sommeil, l’entretien de la mémoire, les postures corporelles pour préserver le dos... Ces rencontres se dérouleront chaque mois dans les locaux de la mutuelle à Versailles et sont réservées aux adhérents LMP.

Nos rendez-vous en septembre :
• Les troubles du sommeil
Conférence-débat et pratique de sophrologie spécifique au sommeil
Jeudi 24 septembre de 14h30-17h30 (n°D.1)
Inscriptions jusqu’au 16 septembre

• Santé du dos, gestes et postures au quotidien
Ateliers kinésithérapie
Mardi 29 septembre de 10h-12h (n°D.2)
ou 14h30-16h30 (n°D.3)
Inscriptions jusqu’au 22 septembre

Nos rendez-vous en octobre :

13/10 - Ateliers initiations à la sophrologie

22/10 - Conférence "préservez votre mémoire"

Nos rendez-vous en novembre :

12/11 - Atelier nutrition "consommer malin, décryptage des étiquettes"

20/11 - Atelier gestion du stress "développer son bien-être par la mindfulness"

24/11 - Atelier nutrition "bien manger pour bien vieillir"

26/11 - Conférence "entretenez et stimulez votre mémoire"

Nos rendez-vous en décembre :

01/12 - Atelier nutrition "bien manger à petits prix"

08/12 - Atelier nutrition "manger équilibré"

Information et inscriptions obligatoires au 01 39 24 60 42 ou par courriel à :
prevention@menages-prevoyants.fr
Précisez bien le nom de l’animation, son numéro (ex : n°D.1), votre nom, numéro d’adhérent, télephone et courriel.
Lieu : Mutuelle LMP,
11 rue Albert Sarraut
à Versailles

Retrouvez la programmation sur le site de la mutuelle : menages-prevoyants.fr rubrique « Actualités-Agenda ».