5, 10, 20 ou 50, l’indice solaire de votre crème indique la durée d’exposition possible avant le coup de soleil.

Cet indice est à multiplier par la durée que met généralement votre peau sans protection avant de prendre un coup de soleil : 10 minutes si vous avez la peau claire, 30 si vous êtes plutôt mat.

Ensuite, multipliez l’indice de la crème (ex : 20) avec l’indice de votre peau (ex : 15) et le total (300 minutes) vous autorise théoriquement à vous exposer plus de 5 heures au soleil avant un coup de soleil. En réalité, il faut aussi prendre en compte la position du soleil et l’altitude.

En tout cas la protection solaire est de mise !