Les sports de combat ne sont pas l’apanage des hommes. La boxe séduit de plus en plus de femmes car elle dispose d’atouts physiques et psychologiques.

Elle permet d’acquérir des réflexes de défense, de renforcer la tonicité musculaire et d’améliorer les capacités cardiaques. Elle permet également de vaincre les peurs et la timidité en osant affronter un adversaire et s’affirmer sur un ring. Elle constitue une excellente manière d’évacuer le stress et les tensions de la vie quotidienne, tout en conduisant à la maîtrise de soi et de ses émotions.

Bref, une discipline sportive à tester sans a priori !