La prévention des caries : une priorité dès le plus jeune âge

La santé bucco-dentaire : une priorité dès le plus jeune âge

La santé de ses dents commence tôt et doit se poursuivre à travers les âges pour conserver une bonne dentition le plus longtemps possible. En effet, la santé des dents est cruciale à tout âge que ce soit pour offrir un joli sourire ou pour s’assurer d’une bonne digestion. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut entraîner des douleurs, des infections et avoir des répercussions sur l’alimentation, la parole et l’estime de soi. Ainsi est-il essentiel d’adopter de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire dès le plus jeune âge. 

Or, en lien avec la consommation de sucrerie (bonbons, biscuits, sodas…) les caries peuvent apparaître très tôt, parfois même avant 4 ans chez les enfants. En cas d’attaque de caries, il est important de soigner les dents de lait au même titre que les dents définitives qui apparaissent entre 6 et 12 ans. En 2025, le programme M'T'Dents de l'Assurance maladie évolue pour mieux prévenir les caries chez les 3-24 ans.
 

De 3 à 6 ans : 
l’apprentissage des bons gestes

À partir de 3 ans, il est recommandé d’emmener son enfant chez le dentiste ou un pédodentiste pour une première visite de contrôle. C’est à cet âge que commence le programme de suivi M'T Dents de l’Assurance maladie qui a été renforcé en 2025 : il propose dorénavant un examen bucco-dentaire gratuit annuel, au lieu de tous les 3 ans. Ce suivi renforcé est également prolongé de 3 ans à 24 ans. 
Dès 3 ans, le brossage des dents doit devenir une habitude : les parents doivent aider l’enfant à se brosser les dents deux fois par jour avec une brosse à dents souple adaptée à sa bouche et du dentifrice au fluor. Une fois les dents brossées pour la nuit, il est déconseillé de prendre un bonbon, une glace ou un soda au risque de devoir se brosser les dents une troisième fois !

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De 6 à 12 ans : 
un suivi régulier et pris en charge

C’est la période où les dents définitives remplacent les dents de lait. Le brossage doit devenir un automatisme, le matin après le petit déjeuner et soir après le dîner pendant deux minutes. Le fluor reste essentiel pour prévenir les caries, et les parents doivent encore superviser le brossage. Une alimentation équilibrée qui évite les confiseries et pâtisseries, est fortement recommandée. Grâce à M'T Dents, le rendez-vous annuel de prévention est entièrement pris en charge par l’Assurance maladie.

Au fluor de préférence

Le fluor (fluorure de sodium) est un oligo-élément essentiel dans la composition des dents et des os, et plus largement dans le fonctionnement global de l’organisme. Les besoins en fluor varient selon l'âge. Pour les enfants petits et grands, il reste important d'utiliser un dentifrice fluoré dans la lutte contre les caries car : 
• il permet de lutter contre les bactéries de la plaque dentaire.
• il protège l'émail en milieu acide et reminéralise les lésions de l'émail.

Si l’excès de fluor peut devenir délétère chez l’adulte, les professionnels soulignent son importance tout au long de la croissance des jeunes.

De 15 à 18 ans : 
l’autonomie et les bons réflexes

À l’adolescence, les jeunes deviennent plus autonomes, mais aussi plus exposés à des facteurs de risque : grignotage entre les repas, consommation journalière de sodas, tabac ou encore négligence du brossage. Le programme M’T Dents prévoit des examens à 15 et 18 ans, pour renforcer la prévention et détecter précocement tout problème. C’est aussi l’occasion de rappeler l’importance du fil dentaire ou de consulter un orthodontiste si nécessaire.

De 21 à 25 ans : 
ne pas baisser la garde

Même une fois les études entamées ou la vie professionnelle commencée, la santé dentaire reste un enjeu. Les jeunes adultes oublient souvent les visites régulières chez le dentiste, pourtant essentielles pour prévenir les caries ou les maladies des gencives. Le programme M’T Dents propose désormais des examens à 21 et 24 ans, toujours gratuits et sans avance de frais. Il est conseillé de continuer le brossage deux fois par jour, de limiter les boissons sucrées ou acides, et de consulter un professionnel au moindre signe (douleur, saignement, sensibilité…)

La santé des dents ne se limite pas à l’esthétique : elle est essentielle pour le bien-être général. Grâce au programme M’T Dents, les enfants, adolescents et jeunes adultes ont accès à un suivi gratuit, régulier et préventif. En adoptant les bons gestes au quotidien et en profitant des examens pris en charge, il est possible de conserver une bouche saine tout au long de la vie.

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