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Les résolutions nous invitent chaque année à prendre soin de soi et sa santé. Et la nature alors ? Pourquoi n’intègre-t-elle pas nos bonnes résolutions ? Alors que faire des promenades en forêt nous fait du bien !

Éviter la maladie, on le souhaite tous. Contre le cancer du sein, il est possible d'agir tôt grâce au dépistage organisé qui permet de vérifier régulièrement d'éventuels anomalies à un stade précoce. Ne négligeons pas le dépistage !

Comment prolonger la détente et le bien-être des congés d’été ? Comment limiter le sentiment d’accélération du temps et de perte de contrôle ? La solution : s’accorder de vraies pauses et les intégrer à son emploi du temps.

Les chiffres récents révèlent qu'un Français sur quatre est susceptible d'être confronté à un trouble psychologique. Pourtant, la santé mentale n'est pas une fatalité, les compétences psycho-sociales s'acquièrent tout au long de vie pour soi et pour son entourage.

La santé des dents commence tôt, et doit se poursuivre à travers les âges pour conserver une bonne dentition le plus longtemps possible. En 2025, le programme M'T'Dents de l'Assurance maladie évolue pour mieux prévenir les caries chez les 3-24 ans.

On aime le soleil pour le boost qu’il apporte au moral et sa production de la vitamine D. Mais des précautions d'usage s'imposent car la peau résiste mal aux effets des ultra-violets (UV). Petit rappel de ce qu'il est indispensable de savoir pour protéger votre peau.

Par choix ou par obligation, nous sommes de plus en plus nombreux à ne pas boire d’alcool. Alors que l’été et ses apéritifs s'annoncent, découvrons quelques alternatives saines et gourmandes aux traditionnels vin rosé, bière et gin.

Faire un échauffement avant un effort physique alors que le mercure grimpe serait inutile ? Détrompez-vous ! Même l’été, il est indispensable de préparer l’organisme à se mettre en activité pour éviter les déconvenues.

Généralisés depuis 2015, les contrats responsables définissent une sélection de soins essentiels, les montants de remboursements et donne accès à des équipements à moindre coût en optique ou dentaire grâce aux offres du 100 % Santé. On vous explique tout sur ce contrat qui couvre 95 % des ménages en France.